ほしのあきﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法

ほしのあきさんのﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法に大変興味があります｡ﾃﾚﾋﾞとかで､ほしのあきさんがﾊﾞｽﾄを大きくｱｯﾌﾟするには一度太ってから､腹筋などなどの締めるところは締めると言っていたのを記憶しています｡

ですが､一度太ってからだと周囲の目が気になりますね｡痩せるために一度太るという矛盾も非常に大きいですね｡たくさん食べながら腹筋などをして締めるところは締める方法ってないんでしょうか｡ほしのあきﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法もいいんですけど､同時進行でのﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法はないのでしょうかね？

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